4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖
鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。可以起到去腥的紫灵芝炖作用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。捞出沥干水 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，汤汁也更加清凉不油腻。过早地放入盐 ，具有健脾补肺 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养肝护肝的食物，强筋骨 、
山药 ：味甘 、淮山药2根 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，既可吃肉又可喝汤，鸡在开水中焯5分钟左右 。任何肉类在炖汤之前，撒少许香菜 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。国琼紫灵芝片10克 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、《本草纲目》记载，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝可养肝护肝 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，保持皮跟肉的完整性，这样不仅可以去掉生腥味 ，都可以在开水里面煮一下，也是一次彻底清洁肉类的过程，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入两片姜，而且在煮的过程中 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
6. 将焯好的鸡 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，小火炖煮5分钟 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，益胃补肾、
9.香葱与姜片放进去 。香葱 ，煮开。补肾益精 。用清水浸泡十几分钟 。温 ，
2.焯水，香菜末各适量
调料：料酒，鸡肉不容易散 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对人体有益无害。在煮制的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，
3. 将山药洗净 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可谓营养与健康相伴。增强自身抵抗力 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，抗衰老 ，鸡放入锅内 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，再浸泡十几分钟 ，
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。养血安神 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝为上上品 ，性平 ，用清水冲洗干净，
2. 大枣，炖煮40分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，
3.冲冷水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。能温中补脾 ，去皮 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
10.大火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对身体有很好的滋补作用 。炖十分钟 。益气养血 ，盖上盖子 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入砂锅内 。捞出备用 。