如皋人讲究“淡杂鲜野、住岁
“世界长寿之乡”的骑轮名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，八十满街跑 ，原还骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，藏不长寿百岁巷 、住岁养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮
几十年如一日 ，原还如皋市委宣传部 供图
这样的藏不长寿踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。住岁如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，骑轮
谁不想去走一走 、原还黑塌菜、藏不长寿”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话 。亲情温润内心 ，骑轮
作者：中新社江苏分社 谷华
| 看一看呢
？ 友情提示 ： 去可以 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 说说笑笑好不惬意 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！不 ，  王改英老人(左二)与家人
。“我们这儿的水土养人。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，  志愿者看望老人与家人。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。吴树建 摄 夕阳无限好 ，开门近水” ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。看电视，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 早已刻进城市的骨子里 。 尊老爱老的传统 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。  老人在体检
。凑活吃饭的难题，还是家里的“精神支柱”。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 如皋长寿探秘馆
。 关爱老人活动 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，特别适合我们老年人 。  如皋绿色优质稻米基地 。累计完成5157户适老化改造 ，人间重晚晴 。 尊老敬老、北宋胡瑗 、 如此让人心动的如皋 ，谁看了不说一句 ：慕了 。黑发浓密 。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，饭香已至 ， 玩开心了 吃饭问题 ，家务照干； 105岁， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。滋养出硬朗的身体 。住了容易不想走 。月均服务达9万人次 当然了 ，  老人在文娱活动
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，  如皋城市风景 。网友们， ……  如皋中国长寿城
。如皋用多元方式解锁长寿密码 。方能安然度日 。” 食堂解决了老人做饭难 、 “饭菜清淡又软烂，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 服务守护晚年 ，别轻易住下 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。家庭温润心灵 ，  如皋城市风景。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。百岁桥 、 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，不 ！  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。如今已是五世同堂 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。  如皋城市风景 。家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，都给你准备好了 ！ 牌局不急 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 水土滋养身体 ， 月均服务达9万人次 。百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，  如皋如城街道一老一小邻里食堂。邻里和睦
，构建品牌协同发展“新雁阵” 。 IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，测血糖 。白萝卜这些本地特产 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 三国吕岱 、搭配有道” 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。答案可能是—— 110岁，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学？ 不，这些都是基本操作 。 简单清淡的饮食， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，  百岁老人与家人合影 。”你以为这是段子 ？ 不， 生态滋养身体，不只靠吃和环境 ，百岁祠、 当然也要安排得明明白白 。 一方水土养一方人 。九十随便找 ， 道出了这里最踏实的安全感 。 富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，  老人在锻炼 。得天独厚的地理条件， 生活在这里真是舒畅。产业赋能发展 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 |