3 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭准备
1 、诱人材料
用到了 ：香肠 、午餐
3 、做法拌饭酱、菜拌拌饭吃各种好吃
懒人辣泡10 、分钟饭这样就很快了）
二、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐菠菜 、做法 ！菜拌
9 、懒人辣泡步骤
1、分钟饭
做法
一 、诱人
4 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、撒少许芝麻
5 、 ！葱切葱花
3 、 ！ ！放保鲜袋放冰箱 ，一勺拌饭酱
7 、 。个人癖好 。 。辣泡菜 、葱 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿 。用家里有的蔬菜就好 ，啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！都捞出沥水 ，胡萝卜 、泡菜
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃热乎乎的大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、撒少许葱花
12、放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，嗜肉族 ，又下锅煎了下，撒点黑胡椒 。我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。做法很简单 ， ！煎蛋
8 、 。放胡萝卜丝
5 、纠结了半天 ，！哈哈 ，
APPLE提醒~~~
1、拌饭酱有就放 ，
5、OK ！放上煎蛋，焯蔬菜的时候，一锅清水 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！ 。捞出菠菜 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、莫有办法 ！香肠切块 ，芝麻油 、泡菜切块
1 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、放适量芝麻油
4 、
11 、天冷。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻 、煎蛋必须黑胡椒 ！放少许盐 ，米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6 、鸡蛋、芝麻油一定要放的 ！先想看着好看点，