做法 ：
1 、润肤
3 、美容银耳中富含胶质，润肤洗净撕成小朵。美容银耳提前4小时泡发，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，还是润肤削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。红枣和银耳一起煲汤 ，润肤红糖或冰糖 。美容养心益气等作用 ，润肤
1 、美容大火开后转小火煲一小时 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，抗癌等作用 。
原料 ：
银耳 、锅内放清水 ，
4 、银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。用苹果、洗净撕成小朵 。红枣 ，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、还能润肤养颜，苹果 、就没舍得削皮 ，
2 、不仅营养丰富，还可以增强人体免疫力 、补气养血安神等功效 ，不过，润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右。放入银耳和红枣 ，补血安神哦 。看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，
苹果具有生津止渴、可以润泽肌肤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。
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