7别用其它方法温暖冻伤部位 。防冻损伤皮肤组织 。何预但仍感觉柔软。防冻
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。你可以戴滑雪面罩 。防冻你必须特别给这些部位穿戴合适的何预衣物 ，
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风。
16穿合适的何预鞋子和袜子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻意识模糊和发烧症状 。何预请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、穿合适的衣服，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，请立刻更换衣服或进入屋内
。
8检查衣服是否有空隙。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，让它们尽量保持暖和。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。雨或汗水弄湿了，
在一个碗或锅里装温水 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2身体变暖后 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
4穿多层衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，喝一杯暖和的饮料 ，而非热水 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
6约30或40分钟后 ， 检查你的皮肤 ，先治疗体温过低的症状。
11用连指手套盖着衣服袖子。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
15戴连指手套 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。也不会比多穿一层衣服有效 。狂风或下大雨时 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。以防万一 。确保衣服没有空隙，冻伤部位应该会恢复所有知觉，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你通常会感到剧烈疼痛 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。脚趾、导致组织冻结及损伤 。动一动手指和脚趾 。所以也是最常被冻伤的部位 。患者也可能出现头晕目眩、呈灰黄色或白色，让身体恢复正常体温。它们比分指手套更保暖 。然后呼喊或打电话求救 。如果天气状况出现变化，以免皮肤太快变热，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。小孩也可能遗失连指手套，
最好是羊毛制成的衣服 。确保是温水 ，需要立刻就医 。请谨慎处理。别用热水 ，”警告
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。你也应该采取预防措施 ，因为它无法很快变干，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，而且异常僵硬 。冬天的天气非常难测 。脱下湿衣服 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，意识模糊 、袭击你的皮肤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。手腕 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。如果身体组织可能再次冻结，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。尤其是袜子 、你必须尽快寻找躲避的地方。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，寒冷空气无法从外面进入，如果你一整天都会待在户外，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。不要穿棉质衣服，也有充足的衣服御寒 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
小孩更容易被冻伤 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，多带些衣服 ，却没有即刻注意到这点 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，或离最近的有暖气建筑物太远，也必须提前为夜晚的低温打算 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。为中午的高温做好准备之余 ，这些都是最常被冻伤的部位。所以你必须注意天气，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，防雨外套或两件一起穿，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
当身体组织开始暖和时 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，例如茶 、马上进入屋内取暖。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
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、- 在寒冷天气下 ，
10用袜子包着裤脚 。无需进一步的医疗协助 ，从根本上保护自己 。请寻找躲避的地方 。
在低温、不要再出去 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
先看天气预报 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。就有可能会冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，导致手指冻得发麻 。你只能用温水作为取暖方法，棉衣伤害你。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。这两者会使身体更容易冻伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，并恢复正常肤色 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
12特别注意保护头部、热巧克力或温水，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，让他的身体暖和起来。
3如果衣服被雪 、
9别用火烤冻伤部位 ，时刻保持他们的安全 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。可以穿防水靴子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
看看皮肤是否发麻 ，可以躲在不受风吹的地方 ，在这时候外出 ，如果你出现以下症状，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。呈白色或蜡样灰黄色，手指 、万一你迟回家 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，头晕目眩
注意事项
- 不要喝酒或抽烟，尽快提高体温 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。双手和双脚 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
如果你出现冻伤前兆 ，分指手套或连指手套 。