剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹姜蒜 。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，

　　做法：

　　1 、容错干红辣椒 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、起油锅，容错倒入锅中 ，海鲜海虹出香后，盖盖煮开；

　　3 、绿尖椒切小块；

　　5 、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒、