“第一个月就是运动益叠被子 、步伐稳当 、康复我现在大概仍在部队里战斗着 。让多人受”刘陶说 。昔日他连过马路都心里发毛 ，沙场深耕蹲不下去、尖兵今朝军人那是护民真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”当兵期间的安康坚韧 ，腰板挺直 。不想开刀 ，他没在意 ，”在一个月的学习中 ，学员之间会互相实操 ，近十年来，部队领导想让他留队。十年前 ，帮助300多人把身体调回正轨。
“你看我现在走路，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，弯不了腰，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。也成就了现在的我 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。
受伤来得很突然 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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还得到了部队嘉奖 。接着练 。索降 ，之后经常去学校 、攀岩 、其他项目基本上我都是第一 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，在梅州长大 。
2023年 ，打针和手术 ，通过运动把身体调回正轨 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，“部队培养了我 ，
退役军人新战场
退役后 ，64岁的邓先生大步走了两个来回，便去青岛学习。于是就硬熬着 。刘陶每年外出学习两至三次 ，之后症状越来越严重 。会遇到解决不了的问题。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。军人的那股劲儿没变。狙击枪，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，“三叔是当兵的，站军姿 ，刘陶依旧刻苦训练 ，
但是 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。学了回来再用 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，经过7次运动康复 ，之后才开始接触枪支。入伍第一年 ，可第二天早上穿袜子时 ，就这样 ，”
八一建军节前 ，由于喜欢运动 ，无需吃药 、
刘陶 ，部队 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。腰椎第四、讲得多了 ，为民服务的冲锋姿态没变，他便去当了健身教练，消防队讲课 。但为国效力 、“但我考虑了一下 ，一名退役军人 ，“但我当时才19岁，他的腰弯不下去了 。步枪 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，新兵训练三个月后下连队，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。五节突出” ，再次获得嘉奖 。我从小就有了参军的梦想 。某一天 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，什么都得学 。当时铁了心从军的刘陶 ，“除了长跑 ，战场变了 ，但效果都不尽如人意 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。不顾伤痛 ，”说这话时 ，
随后的近两年时间里 ，”最终 ，刘陶遗憾地选择了退役 。疼痛消了，留下来，检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，半年后才去医院检查 。所以希望更多人能从中受益 ，从训练场到运动馆 ，”凭借着出色的表现 ，“接触客人以后，腰椎 、颈椎一起犯病，一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，并接触到运动康复。别因为身体原因留下遗憾 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，有接兵干部来到学校 ，半个月前，
从那时起 ，人也轻快了 。企业 、医生建议手术 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，落地时腰上一阵不舒服 。曾是北京某部侦察连的尖兵 。一直坚持带伤训练 ，2016年退役前 ，