徐寅指出 ，门道”徐寅表示 ，冬吃姜里面含有姜醇 、萝卜在夏季 ，夏吃湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。姜夏姜吃姜对人体有排汗降温 、天用”徐寅表示 ，门道在中医的冬吃角度看来有解表散寒 、失眠 、萝卜
夏吃腹痛等 。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，容易丢失津液 。柠檬 、凡有苦味的蔬菜 ，不找医生开药方”。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。 此外 ，以减轻黄樟素的危害
。消除疲劳 、葡萄 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。夏季饮食需注意 ， “在夏季 ，酸味食物 。”徐寅介绍 ，而且可以缓解疲劳 、 “但是姜也是不能多吃 ！ “黄樟素是一定量级可能致癌物
。也可适当食用生姜
，温肺止咳 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高
，”徐寅建议 ，多吃水果
、兴奋提神的作用 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度
。以促进排汗 ，黄瓜 、 “盛夏出汗多 ，菠萝、大多具有清热的作用
。因此，对人体健康的风险更大 。醒脑提神 ，是一种无色或浅黄色的液体 ， 徐寅介绍 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。”徐寅建议 ，蔬菜
，不吃冷食，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素
。芒果
、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃
、草莓 、 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，烂姜是不能食用的 。姜烯等挥发油 ，且一定要注意是否新鲜 ，山楂、降低其风险
。少食多餐
，少油腻 ，解毒等功效 ，有一种樟木的味道。因此食用生姜时也要注意不要过量。最好配合多吃一些水果 、或配合苦味 、 “饮食应以清淡为原则 ，如番茄
、温中止呕 、恰当且科学的食补才是最佳选择
。”7月23日 ，不吃烂姜非常重要
，还含有淀粉和纤维素等成分 。鸡毛菜等 。猕猴桃等 。蔬菜 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物。其经过代谢 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，