2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药调匀后装入盘中。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法加适量食盐 、及功细腻皮肤 、山药切碎 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法鱼肉30克 。及功味精 、山药去皮，豆腐上锅蒸熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克。食盐、味精 ，简介： 【原料】 豆腐50克，芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克，山药50克
，山药50克 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个，
【做法】
1.山药去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，