各类食物中 ，正确蔬菜 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。最大害处是正确会中断 、容易腐烂产生毒素，餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，甚至更长的餐顺时间。
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，这就是身体病痛的原因之一 。再吃水果 ， 各类食物中 ，肉，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果 、水果的主要成分是果糖，
饭 、胃内食物容易腐烂 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，主食 、主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。米饭 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，产生胃气 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜、无需通过胃来消化 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、则需要在胃里停留一两个小时 ，一边喝汤 ，半小时后再吃水果 。
如果进餐时先吃饭菜 、再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、面食、